Di dunia yang serba cepat dan seringkali kacau, kita mudah merasa terputus dari diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita. Namun, menganut konsep Ahliqq dapat membantu kita memupuk hubungan yang lebih dalam dengan diri kita sendiri dan dunia. Ahliqq yang berasal dari ajaran sufi mengacu pada keadaan selaras dengan jati diri dan hidup selaras dengan alam semesta. Dengan merangkul Ahliqq, kita dapat merasakan kedamaian batin, kepuasan, dan koneksi yang lebih besar dengan dunia di sekitar kita.

Salah satu langkah pertama untuk menganut Ahliqq adalah dengan melatih kesadaran diri. Hal ini mencakup meluangkan waktu untuk merenungkan pikiran, emosi, dan tindakan kita, serta bersikap jujur ​​pada diri sendiri tentang siapa diri kita dan apa yang sebenarnya kita inginkan. Dengan memupuk kesadaran diri, kita dapat memperoleh pemahaman lebih dalam tentang diri kita sendiri dan posisi kita di dunia, serta mulai menyelaraskan pikiran, emosi, dan tindakan kita dengan diri kita yang sebenarnya.

Langkah penting lainnya dalam merangkul Ahliqq adalah mempraktikkan welas asih. Hal ini mencakup bersikap baik dan lembut terhadap diri sendiri, serta memperlakukan diri sendiri dengan cinta dan perhatian yang sama seperti yang kita berikan kepada sahabat kita. Dengan mempraktikkan self-compassion, kita bisa belajar menerima diri sendiri apa adanya, kekurangan dan segala sesuatunya, serta memupuk rasa kedamaian dan kepuasan batin.

Selain itu, merangkul Ahliqq berarti menumbuhkan rasa syukur terhadap dunia di sekitar kita. Hal ini dapat mencakup meluangkan waktu untuk menghargai keindahan alam, kebaikan orang lain, dan kesenangan sederhana dalam hidup sehari-hari. Dengan memupuk rasa syukur, kita dapat mengembangkan hubungan yang lebih dalam dengan dunia dan rasa penghargaan yang lebih besar terhadap kelimpahan yang ada di sekitar kita.

Terakhir, menerapkan Ahliqq melibatkan melatih perhatian dan hidup pada saat ini. Hal ini dapat mencakup meluangkan waktu untuk menenangkan diri, menarik napas dalam-dalam, dan membenamkan diri sepenuhnya pada momen saat ini, tanpa menghakimi atau mengalihkan perhatian. Dengan melatih kesadaran, kita dapat memupuk hubungan yang lebih dalam dengan diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita, serta merasakan kedamaian dan kejernihan yang lebih besar.

Kesimpulannya, merangkul Ahliqq dapat membantu kita memupuk hubungan yang lebih dalam dengan diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita. Dengan melatih kesadaran diri, kasih sayang pada diri sendiri, rasa syukur, dan perhatian, kita dapat menyelaraskan diri dengan diri kita yang sebenarnya dan hidup selaras dengan alam semesta. Dengan mengikuti Ahliqq, kita dapat merasakan kedamaian batin, kepuasan, dan koneksi yang lebih besar dengan dunia, dan benar-benar berkembang dalam hidup kita.